bacteria

★Tytan

123wpisy
260komentarzy

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-31T16:11:07+02:00

18 305,57 + 11,07 = 18 316,64

Moi drodzy. Cofam wczorajszy wpis luźny dzień w pracy pozwolił na jeszcze jedno, tym razem już na pewno ostatnie, tuptanie w Maju trochę #chwalesie, mimo że nie to nie była próba pobicia żadnych rekordów a udało mi się pobić nie jeden a dwa rekordy na 5k i na 10k meeeeggggaa! Stawiam wszystkim kompot

#sztafeta

Morfi_pl 2024-06-01T15:19:50+02:00

Jak luźne jak same rekordy?

scorp 2024-06-01T17:53:19+02:00

@bacteria O panie kompocik w takie upały piękna sprawa! Mega gratulacje, potężny progres!

minaret 2024-06-01T19:53:23+02:00

@bacteria Świetne wyniki!

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-30T22:55:41+02:00

18 112,99 + 5,4 + 8,2 + 11,2 = 18 137,79

Ostatnie 3 biegi w Maju, jutro rest zamykam miesiąc z wynikiem 119,72km i trzeci miesiąc z rzędu 100+km co mnie w sumie bardzo cieszy

#sztafeta

TheCaptain

★

2024-05-30T22:58:06+02:00

@bacteria Gratki, oby tak dalej!

bacteria

★

2024-05-30T22:59:00+02:00

@TheCaptain dzięki

Abcdef90 2024-05-30T23:09:38+02:00

@bacteria jutro mordo cie przebije, bo sprawdziłem i mam 115,7 km ale jutro jeszcze wychodzę przebiec z dyszkę

Ale pewnie czerwiec już tak owocny nie będzie bo w maju startowałem

bacteria

★

2024-05-30T23:29:34+02:00

@Abcdef90 powodzenia i nie kus mnie bo jutro pójdę jeszcze raz

mordaJakZiemniaczek 2024-05-31T09:48:56+02:00

Bardzo ładny wynik, gratulacje

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-27T17:43:48+02:00

17 688,75 + 3,5 + 5,7 = 17 697,95

Ameryki nie odkryłem ale powiem wam tomeczki, że regularna sauna, sesje po 15-20 minut tak gdzieś 3 razy w tygodniu robią robotę jeśli chodzi o HR. Jakiś rok temu nie było mowy o HR mniejszym niż 160/170 nawet na 'luźnym' biegu po prostu od razu wjeżdżało mi 170 i powodzenia teraz sobie lecę 5km na spokojnie praktycznie w pierwszej strefie 127-140. Wiadomo, regularne bieganie też ma duży wpływ ale odkąd zacząłem chodzić do sauny to widzę mega poprawę miłego popołudnia

#sztafeta

Amhon 2024-05-27T19:33:06+02:00

@bacteria ja miałem wrażenie, że aby zachować lub odbudować kondycję, to wystarczy chodzić na takie ekstremalne sesje w saunie. Myślałem, że sobie wmawiam no ale widzę, że coś jest na rzeczy.

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-24T21:59:05+02:00

17 314,54 + 6,2 + 6,2 = 17 326,94

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-22T19:49:03+02:00

16 901,49 + 11,26 = 16 922,75

Chyba moj najniższy HR a spociłem się tak jakbym biegł w deszczu

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-20T19:41:42+02:00

16 715,25 + 15,93 = 16 731,18

Wczoraj 15km spaceru z psem a dzisiaj prawie ta sama trasa ale biegusiem i bez psa bo ma rest day po wczorajszym

#sztafeta

PlatynowyBazant20 2024-05-20T19:46:40+02:00

@bacteria fajny psiur

minaret 2024-05-20T20:52:53+02:00

@PlatynowyBazant20

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-16T23:04:49+02:00

16 169,09 + 11,66 + 4,22 = 16 184,97

Pogoda deszczowa to 2 x bieżnia

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-13T19:18:49+02:00

15 871,15 + 10,03 = 15 881,18

Wpadl troche niespodziewanie PR

#sztafeta

duk 2024-05-14T12:05:03+02:00

@bacteria najs!

TheCaptain

★

2024-05-14T15:31:32+02:00

@bacteria brawo, brawo! Teraz po <50:00

Mjelon 2024-05-14T18:49:46+02:00

@bacteria tak o, na treningu? W takim razie się trzeba na jakieś zawody zapisać i łyknąć 50 minut 😁 gratki 💪

bacteria

★

2024-05-14T23:08:37+02:00

@Mjelon planuje we wrześniu ale z kolegą który będzie pierwszy raz 10k bieg także wątpię że wtedy ale może do września samemu wybiegam

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-10T18:42:25+02:00

15 328,93 + 15,17 = 15 344,1

Biegać się zachciało przy 23 stopniach w słońcu masakra ale o 15 do przodu

#sztafeta

pluszowy_zergling 2024-05-10T23:08:41+02:00

O przy takim tuptaniu to jak wielbłąd z bukłakiem trzeba

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-05-08T20:27:16+02:00

15 189,95 + 5,02 = 15 194,97

Pierwsze 5k w tym miesiącu ale niestety takie życie alergika ;(

#sztafeta

tyci_koks 2024-05-09T08:05:30+02:00

@bacteria bardzo mocno w tym roku atakują alergeny

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-28T16:40:44+02:00

13 683,26 + 10,74 + 1,29 = 13 695,29

No to kończę drugi miesiąc z rzędu z dystansem ponad 100km

#sztafeta

scorp 2024-04-28T17:18:03+02:00

@bacteria Konkretnie! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Rowerowy Równik 2024-04-27T13:30:00+02:00

100597 + 100 = 100 697

Pierwsza 100

#rowerowyrownik

Furto 2024-04-27T14:49:38+02:00

No i gratki, jeździj regularnie, a sam się przekonasz, że 100 km to jest co najwyżej średni dystans, do zrobienia nawet po pracy :)

Yes_Man 2024-04-27T16:13:22+02:00

@bacteria Brawo! Laseczka z dwoma kółkami to nie byle co

pluszowy_zergling 2024-04-27T22:12:29+02:00

Pięknie! \o/

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-26T17:39:21+02:00

13 336,79 + 6,1 = 13 342,89

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-24T19:18:17+02:00

13 161,91 + 10,83 = 13 172,74

Wydawało mi się, że biegłem jakoś wolniej niż normalnie ale też mniej się męczyłem a wyszło w sumie nawet nienajgorzej

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-22T23:00:44+02:00

13 039,35 + 7,52 = 13 046,87

Pogoda nie rozpieszcza także znowu bieżnia

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-17T20:21:06+02:00

12 399,95 + 2,3 + 3 + 11,5 = 12 416,75

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-15T19:48:06+02:00

12 228,44 + 10,55 = 12 238,99

Oszukiwałem bo na bieżni ale kuźwa 6 stopi grad z deszczem i wiatr to podziękowałem dzisiaj z biegania na zewnątrz.

#sztafeta

Puzzle_zwierzakow 2024-04-16T09:34:21+02:00

Gdzie jest taka ppgoda?

bacteria

★

2024-04-16T10:53:54+02:00

@Puzzle_zwierzakow UK

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Rowerowy Równik 2024-04-14T16:51:56+02:00

96 989 + 43 = 97 032

Witam #rowerowyrownik pierwszy wypad na rowerze w tym roku

pluszowy_zergling 2024-04-14T18:52:35+02:00

Pogoda jest, korzystajmy zanim się nie schrzani

bacteria

★

2024-04-14T20:28:45+02:00

@pluszowy_zergling w UK właśnie słabo z pogodą dlatego nie jeździłem jeszcze w tym roku

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-12T18:31:55+02:00

11 330,01 + 10,04 = 11 340,05

To nie był mój najlepszy pomysl, żeby zrobić dzisiaj 10k po wczorajszym 5k siłowni i pływaniu jakoś dobiegłem ale nogi wydawały się cięższe dwukrotnie niż normalnie.
#sztafeta

gonhez 2024-04-13T15:04:33+02:00

Klasyka nogi ciężkie jak z waty:)

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Tytan

w Sztafeta 2024-04-11T18:43:06+02:00

11 140,89 + 5,02 = 11 145,91

No więc po prawie tygodniu przerwy przez małą kontuzje i złamany palec wracam małymi kroczkami a nowe butki od żony na urodziny dostalem Brooks Glycerine 21. To już moje 3cie Brooksy, wcześniej miałem 2 x Ghosty

#sztafeta

Zioman 2024-04-11T21:23:59+02:00

@bacteria najs, dobre rzeczy słyszałem o tych butach

Zaloguj się aby komentować

1 2

Następna strona