@ErwinoRommelo pewnie w końcu zadowalające.

@cebulaZrosolu byłeś u Endo czy u rodzinnego?

@AdelbertVonBimberstein u rodzinnego

@cebulaZrosolu czyli masz za malo, normy regularnie sa obnizane

@Cybulion kurdens brzmi poważnie.

@AdelbertVonBimberstein naczy kozak redukcja, ale juz wystarczy. A wczesniej mialem podobnie do ciebie, 75 jak stanelo to 2 lata moglem kombinowac jak glupi i nic nie drgneło. Jestem medyczna zagadką, a patrzac na terminy niektorych badań to jestem przerażony

@Cybulion a po co ma ci przepisywac, sam sobie kup, wyjdzie taniej :)

@bartek555 ja mam tescia w normie xD generalnie wyniki z krwi mam jak 18 latek. ALAT mi wychodzi jakbym w zyciu wodki na oczy nie widział

@Cybulion alat to malo miarodajne badanie, ggtp lepiej mowi o kondycji watrobki

@bartek555 ggtp bede mial w poniedzialek razem z proteinogramem xD

@Cybulion bedsiemy wiedziec kogo brac na narzady

@Half_NEET_Half_Amazing napisałem niżej

Z objawów:

-problem z utrzymaniem wagi

-wahania nastroju ze sporymi zjazdami

-mega drażliwość

-ogólne osłabienie

-mega problemy z koncentracją

@AdelbertVonBimberstein

hmm

brzmi znajomo

@AdelbertVonBimberstein brzmi jakbyś miał za dużo estrogenu. A tego nie da się naturalnie pobudzić? Estrogen obniżyć się chyba da odpowiednią dietą. A testosteron podwyższyć chyba też.

@tosiu

@AdelbertVonBimberstein cycki masz? cycunie

Nie no żart. Ale np jakbyś był weganem i jadł non stop wszystko sojowe to by ci estrogen wywaliło w kosmos.

@AdelbertVonBimberstein porównaj swój tryb życia z tym:

https://www.fitapetit.com.pl/blog/dietetyk-radzi/dieta-na-testosteron

@tosiu bzdury o estrogenie i soji, dawno obalone

@Budo spróbuję. Jutro rodzinny, zobaczymy czy da skierowanie na prolaktynę, kortyzol i estradiol. Tarczycowe przyjdą na dniach. Tak samo morfologia, mocz, cholesterol i inne cuda.

Zobaczymy czy skończy się kłuciem teściem czy coś innego. Ale muszę to ogarnąć bo w końcu melancholia mnie wykończy.

@AdelbertVonBimberstein domyślam się, że wiesz o podstawach typu palenie, ćwiczenia, sen, alkohol, światło naturalne?

Rozważałeś problemy z depresją?

@Budo wszystko wymienione już dawno ogarnąłem i mam pod kontrolą (palenie- nie palę, ćwiczenia, sen, odstawiłem alkohol całkowicie pół roku temu, melatonina, ograniczam ekrany).

Edit. Jeśli chodzi o światło naturalne to zarówno suplementację witaminy D mam od dawna jak i to, że cały dzień spędzam na dworzu (taka praca).

Odrzucam depresję jako przyczynę, a już dawno podejrzewałem epizody depresyjne jako skutek

A) tarczycy

B) niskiego testosteronu.

Zwłaszcza ten testosteron był u mnie podejrzeniu, mniej lub bardziej świadomym, od dłuższego czasu (co najmniej 2 lata).

@AdelbertVonBimberstein czaję. Powodzenia!

@AdelbertVonBimberstein na 90% prolaktyna bedzie ponad norme, ale daj znac, jestem ciekawy

@pokeminatour żeby wejść na bombę to musiałbym najpierw jakoś wyglądać.

Z objawów:

-problem z utrzymaniem wagi

-wahania nastroju ze sporymi zjazdami

-mega drażliwość

-ogólne osłabienie

-mega problemy z koncentracją

I do bomby nie potrzebuję racjonalizacji: jakbym chciał to bym brał.

Te kłucie dupy tak od razu to trochę na wyrost tak napisane, ale dobrze bo ciekawy odzew i dyskusja wyszła.

@pokeminatour no bo masz za niski 😄kryteria byly juz wielokrotne obniżanie, za kilka dekad jak bedzie testosteron na glebie to tez bedzie norma

@starszy_mechanik ile i co ile?

@bartek555 250mg co 3 dni

@starszy_mechanik to to prawilna bomba. Same here tylko e4d, zeby laczyc latwiej z innymi rzeczami

@jxp jestem na tagu od niedawna a pompuje już dobre 3 tygodnie.

Dieta poszła białkowo- tłuszczowa, tj. dużo białka, tłuszczu nie liczę, węgli trochę mniej, całkowicie ograniczone słodycze itd. (liczę kcal).

Od dłuższego czasu pełen kompleks witamin, kreatynę mam do białka (ale to od niedawna).

Sen 7 pełnych godzin. Zero alkoholu od Sylwestra.

Może wody powinienem pić więcej bo czasami są spokojnie te 2-3 litry a czasami nie.

Generalnie uważam, że po ostatnich miesiącach powinienem mieć właśnie teścia "podbitego".(╯ ͠° ͟ʖ ͡°)╯┻━┻

Kuj dupe a nie, za Odrą dostałbyś refundowanego teścia z pocałowaniem ręki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@AdelbertVonBimberstein to bardzo dobra zmiana. Określ sobie dany czas, optymalizuj co się da i wizualizuj sobie osobę, którą chcesz się stać. Nasze organizmy to niesamowite maszyny.

@cyber_biker weź wypluj te słowa. ;(

@VonTrupka klasyka, raz a dobrze.

@fisti to akurat nie problem bo i tak planuję wazektomię.

@fisti ale co to za bzdury, na boga

@bartek555 te bzdury nazywają się hipogonadyzm hipogonadotropowy

@fisti i w jaki sposob podaniem testosteronu staniesz sie bezplodny na zawsze? Bo to, ze sobie wyzerujesz lh i fsh to normalne w tym przypadku.

@bartek555 Co bierzesz i jak często?

@Enzo aktualnie tylko testosteron cypionat 250mg co 4 dni

@bartek555 ale to jako bomba czy trt?

@Enzo taka ilosc to prawilna bomba, trt to by bylo 1/3 tego ;)