splash545
★Gruba ryba
25 475 003 - 110 = 25 474 893
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Społeczność
Sport
maaRcel
Inspirator
25 475 308 - 71 = 25 475 237
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
No i $&*j - nie tak dawno się chwaliłem rekordem, a teraz dopadł mnie postrzał szyi - znowu trzeba przełożyć termin realizacji celów :/ #sport #wspinaczka
@Bonrzur heh mnie czasem coś w stylu "rwy kulszowej" łapie, więc bardzo się pilnuję przy ćwiczeniach siłowych, co by kręgosłup mi nie usztywnił odcinka lędźwiowego. Jak dotąd około rok mija od ostatniej "niespodzianki", trzymaj się!
Zaloguj się aby komentować
splash545
★Gruba ryba
25 475 455 - 100 = 25 475 355
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 475 605 - 150 = 25 475 455
60 pompek
90 podciągnięć
#pompujwpoprzekziemi
60 pompek
90 podciągnięć
#pompujwpoprzekziemi
Dodaj obciążenia 5-25kg, będzie lepszy progresik
@Arlekin Zlituj się pan, daj dojść chociaż do tych 10 w serii.
@Statyczny_Stefek ładny progres
@Statyczny_Stefek ło Panie pamiętam jak półtora roku z 9 lat temu wojowałem, by się po raz pierwszy bez pomocy maszyny z odciążeniem/gumy podciągnąć, pięknie!
Zaloguj się aby komentować
razALgul
★Gruba ryba
25 476 439 - 250 = 25 476 189
100+70+80
#pompujwpoprzekziemi
100+70+80
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 476 455 - 8 - 8 = 25 476 439
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
@motokate widać progres
@splash545 To już było na granicy możliwości. xD
@motokate ale jaki przeskok
Zaloguj się aby komentować
_Maniek_
Zawodowiec
25 476 560 -105 = 25 47 6455
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 477 168 - 168 = 25 477 000
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Kaca mam, nie mam siły
Zaloguj się aby komentować
splash545
★Gruba ryba
25 477 268 - 100 = 25 477 168
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 477 439 - 7 = 25 477 432
Nie ma, że niedziela.
#pompujwpoprzekziemi
Nie ma, że niedziela.
#pompujwpoprzekziemi
1 wiecej ! Byle tak dalej!
Zaloguj się aby komentować
#nascar https://strims.in/f1/NASCARCup.php podobno to sport dla biednych... hyh wiec zapraszam:X
@szukajek to taki dzudzel dla tych, co się boją na dwóch kołach jeździć...
Zaloguj się aby komentować
25 477 474 - 35 = 25 477 439
17 pompek, reszta podciągnięcia.
#pompujwpoprzekziemi
17 pompek, reszta podciągnięcia.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Onestone
★Specjalista
25477724−130 = 25 477 594
#pompujwpoprzekziemi
I mam ponad 100 w jeden dzień! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
#pompujwpoprzekziemi
I mam ponad 100 w jeden dzień! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Zaloguj się aby komentować
splash545
★Gruba ryba
25 477 824 - 100 = 25 477 724
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
Seta pekla !!! Sila !ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@ErwinoRommelo tak jest, w końcu już regularnie
@splash545 Czuję, że tag w tym pomógł
Zaloguj się aby komentować
25 477 955 - 6 = 25 477 949
#pompujwpoprzekziemi
#pompujwpoprzekziemi
@motokate Spóźniłaś się minutę, skoryguj licznik
(Byłem wcześniej)
@Statyczny_Stefek Zauważyłam właśnie, już poprawione.
Zaloguj się aby komentować
25 477 975 - 20 = 25 477 955
Wspinańsko było, to można mniej.
#pompujwpoprzekziemi
Wspinańsko było, to można mniej.
#pompujwpoprzekziemi
O, podziwiałem wczoraj w dolince Będkowskiej wspinacze robili "Wysoką", piękny widok!
https://www.google.com/maps/place/Wysoka/@50.169347,19.741878,3a,75y,90t
Zaloguj się aby komentować
Dziesiąty dzień #wspinanie w ramach #trenujzhejto.
Nie żebym czuł się wypoczęty po urlopie, ale to miało być takie krótkie sprawdzenie się po skałach. Czy porównanie panelu ze skałą nie ma sensu? Być może.
Wielkich sukcesów nie było. Mniejszych też. Poza tym, że się zmęczyłem. Na przewieszonej drodze 6b wszedłem dwa przechwyty dalej i gdybym nie popierdzielił rąk, to być może doszedłbym jeszcze kawałek w przód. I na bardzo krawędziastej drodze 6c+, na wędkę, cierpliwie wędrując - dotarłem do jej końca, robiąc wszystkie przechwyty.
Zatem sportowo niezbyt, treningowo niezbyt - ale człowiek zadowolon.
Nie żebym czuł się wypoczęty po urlopie, ale to miało być takie krótkie sprawdzenie się po skałach. Czy porównanie panelu ze skałą nie ma sensu? Być może.
Wielkich sukcesów nie było. Mniejszych też. Poza tym, że się zmęczyłem. Na przewieszonej drodze 6b wszedłem dwa przechwyty dalej i gdybym nie popierdzielił rąk, to być może doszedłbym jeszcze kawałek w przód. I na bardzo krawędziastej drodze 6c+, na wędkę, cierpliwie wędrując - dotarłem do jej końca, robiąc wszystkie przechwyty.
Zatem sportowo niezbyt, treningowo niezbyt - ale człowiek zadowolon.
Zaloguj się aby komentować
#szpilka wytrzymał dwa najmany #heheszki #ksw #sportywalki
Z kim on się bił?
@Gepard_z_Libii Arkadiusz Wrzosek
Zaloguj się aby komentować
Onestone
★Specjalista
25 478 105 - 130 = 25 477 975
Kolejne podsumowanie 2 dni.
#pompujwpoprzekziemi
Kolejne podsumowanie 2 dni.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować